Uzm. Kl. Psk. Dilara Cura İçten

Psikoloji, Aile Danışmanlığı, Pedagoji

Fethiye

Hakkımda

Birkaç kelime ile...

Lisans eğitimimi, Yeditepe Üniversitesi’nde Psikoloji (İngilizce, %100 Burslu) Bölümü (3.60/4) ve , Psikolojik Danışma ve Rehberlik Bölümü (3.70/4) ile çift anadal yaparak iki bölümü eş zamanlı olarak yüksek onur dereceleri ile tamamladım.
Lisans eğitimimin hemen ardından, Okan Üniversitesi Klinik Psikoloji (Yetişkin Modülü) yüksek lisans programına devam etmiş, ''Çocukluk Çağı Travmalarına Sahip Bireylerin Bilişsel Esneklik Düzeyleri ve Duygu Düzenleme Becerileri Arasındaki İlişki'' konulu proje ile uzmanlığımı tamamladım.

Yeditepe Üniversitesi'nde çift ana dal lisans eğitimlerimi devam ettirirken Yrd. Doç. Dr. Ayşe Altan Atalay ile birlikte yürütmüş olduğumuz '' Kaygı ve depresyon gibi durumlara karşı yatkınlığa zemin hazırlayan bilişsel faktörler ve Yönetici İşlevleri ölçen testlerdeki performans üzerindeki etkisi'' konulu araştırmada ve Yrd. Doç. Dr. Simay İkier Sayar ile yürütmüş olduğumuz '' Yaşlanma ile ortaya çıkan Olumluluk Etkisi’nin orta yaş üstü bireylerin anılarını daha olumlu hatırlamalarında ve duygu durumlarını daha olumlu değerlendirmelerindeki etkisi'' konulu araştırmada proje asistanlığı yaptım.

Ayrıca lisans eğitimim devam ederken çeşitli kurumlarda, okullarda ve hastanelerde stajlar yaptım. Bunlara ek olarak lisans eğitimim süresince Rehberlik ve Psikolojik Danışmanlık Bölümü kapsamında süpervizyon eşliğinde bireysel danışmanlık ve grup psikolojik danışmanlığı sürecimi tamamladım.
Yüksek lisans eğitimim kapsamında da, yetişkin bireylerle seanslarımı ilerlettim ve süpervizyon sürecimi tamamladım.

Prof. Dr. Hakan Türkçapar'dan Bilişsel Davranışçı Terapi Eğitimi, Doç. Dr. Serap Özer'den Çocuklarla Bilişsel Davranışçı Eğitimi, Dr. Christof Loose'dan Çocuk ve Ergenlerde Şema Terapi Eğitimi, Uzman Psikolog Nilüfer Devecigil ve Prof. Dr. Byron Norton'dan Deneyimsel Oyun Terapisi I. ve II. Düzey Eğitimlerini, Oyun Terapileri Derneği'nden Yönlendirilmemiş Oyun Terapisi, Doç. Dr. Serap Özer'den Çocuklarda Bilişsel Davranışçı Oyun Terapisi Eğitimi'ni ve Davranış Bilimler Enstitüsü Emre Konuk ve Asena Yurtsever'den almış olduğum EMDR 1.Düzey Eğitimi'ni tamamladım.

Gerek yurt içi gerekse yurt dışında çok çeşitli projelerde gönüllü olarak yer aldım. Türkiye Çocuklara Yeniden Özgürlük Vakfı'nda suça sürüklenmiş çocuklarla birlikte düzenlemiş olduğumuz projelerde, yurtdışında ise St. Petersburg (Rusya)'da 1,5 ay süre boyunca gönüllü olarak yer aldım.
Maltepe İmdat Vakfı Dumlupınar Ortaokulu'nda 1 ay boyunca proje gönüllüsü olarak yer aldım.

Ayrıca okul, kurum ve hastane stajlarım oldu. Çamlıca Doğa Koleji'nde, Yedikule Surp Pırgiç Ermeni Hastanesi'nde ve Us Psikiyatri Enstitüsü'nde stajyer psikolog olarak görev aldım.

Şuan kurucusu olduğum ofisimde çocuk, ergen ve yetişkinlerle psikoterapi seanslarımı devam ettirmekteyim.
Ayrıca çocuk ve ergenler söz konusu olunca aile de sürecin ayrılmaz bir parçası oluyor. Bu sebeple, ailelere yönelik de ebeveyn danışmanlığı vermekteyim.

Tümünü göster

Okullar / Eğitimler

Yeditepe Üniversitesi Fen-Edebiyat Fakültesi Psikoloji Bölümü (%100 Burslu)
Yeditepe Üniversitesi Eğitim Fakültesi Psikolojik Danışma ve Rehberlik Bölümü Çift Anadal Programı
Okan Üniversitesi Sosyal Bilimler Enstitüsü Klinik Psikoloji (Yetişkin Modülü) Yüksek Lisans Programı

Tümünü göster

Bilinen Diller

Türkçe
İngilizce

Tümünü göster

Sertifikalar

Tümünü göster

Yayınlar

Çift dilli bireylerde bir dilden diğer dile geçişte kaygı ve işler bellek gibi değişkenlerin etkisi.
Üniversite öğrencilerinin problemli internet kullanım eğilimleri.
Çocukluk Çağı Travmalarına Sahip Bireylerin Bilişsel Esneklik Düzeyleri ve Duygu Düzenleme Becerileri Arasındaki İlişki

Tümünü göster

İlgi alanları

Depresyon
Aile İçi İletişim Sorunları
Sosyal Fobi
Özgüven Sorunu (Kendine Güven Sorunu)
Stres
Yaygın Anksiyete Bozukluğu
Sınav Kaygısı
Çocuk Ve Ergen Psikolojisi
Çocuklarda Uyku Problemleri
Çocuklarda Yeme Problemleri
Gelişim Bozuklukları
Davranış Bozuklukları
Kardeş Kıskançlığı
Çocukluk Dönemi Korkuları
Alt Islatma (Enürezis)
Kaka Tutma (Enkoprezi)
Boşanmaya Bağlı Gelişen Sorunlar
Çocukluk Çağı Depresyonu ve Kaygıları
Ergenlik Depresyonu
İlişki Problemleri
Tuvalet Eğitimi
Anne - Baba Ayrılığı
Anne-Baba Eğitimi ve Danışmanlığı
Okul Başarısızlığı
Şiddet ve İstismar
Tırnak Yeme
Uyum Bozuklukları
Ayrılık Kaygısı
Motivasyon Eksikliği
Ağlama ve Öfke Nöbetleri
Kişilerarası İlişkilerde Bozukluklar
Evlilik Sorunları
Boşanma Travması
Dikkat Dağınıklığı
Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite
Öğrenme Güçlüğü
Oyun Bağımlılığı
Sağlam Bebek Takibi (Bebek Psikolojisi)
Lohusalık sendromu
Özgül Fobi
Bağlanma Problemleri
Ergenlik Bunalımı
Cinsel İstismar
Dehb
Hiperaktivite Bozukluğu
Travma
Çocukluk Çağı Travmaları
Cinsel Travmalar
Travma Sonrası Stres Bozukluğu
Panik Bozukluklar
Panik Atak
Kaygı Bozuklukları
Obsesif-Kompulsif Bozukluk
Yas (Matem)
Baş Dönmeleri
Majör Depresif Bozukluk
Vücut (Beden) Disformik Bozukluğu
Hipokondriazis
Agorafobi
Unutkanlık

Tümünü göster

Sosyal medya hesapları

Tümünü göster

Randevu Alın

Uzm. Kl. Psk. Dilara Cura Kliniği

Cumhuriyet Mahallesi 503 Sokak No:8 Gürak İş Merkezi K:2 Daire No:16
Fethiye, Muğla

Ara

haritayı büyüt

Uygun bir zaman seç ve randevu al

Tümünü göster

Online Görüşme

Ara

Uygun bir zaman seç ve randevu al

Tümünü göster

Hizmetler

Online Terapi

Online Danışmanlık

Çift Terapisi

Evlilik Terapisi

Evlilik Danışmanlığı

Boşanma Terapisi

Anne-Baba Eğitimi ve Danışmanlığı

Hamilelikte Psikolojik Danışmanlık

Ebeveyn Danışmanlığı

Aile Danışmanlığı

Aile Terapisi

Randevu

Bilişsel Davranışçı Terapi

Psikoterapi

Çocuk ve Ergen Psikolojisi

Oyun Terapisi

Bireysel Terapi

Tümünü göster

Hasta ve Danışan Görüşleri

Dilara Hanım'ın yanından her çıkışımda bir aydınlanma oluyor ..siz leb demeden leblebiyi anlıyor çok donanımlı ve tecrübeli kendisi

Hasta

bugüne kadar yaşadığım hayatta ki öyle önemli parçanın farkına varmama sebep oldu ki, resmen aydınlanma yaşadım ve bu kötü gidişin nedenini öğrendim.

Hasta

Çok memnun kaldığım,kendimle tekrar tanıştığım ve giderek güçlendiğimi hissettiğim bir terapi sürecini yaşıyorum. Kendisiyle tanışma cesareti olan herkese Dilara hn ile tanışmasını tavsiye ederim.

Hasta

Herşey çok güzeldi. Sadece seans süresi bir tık kısaydı. Sanırsam ilk seans olduğu içindi. Genel olarak yaklaşımı ve mesleki bakış açısı profesyonelveydi. Ayrıca güler yüzü ve yumuşak ses tonu sayesinde oğlumun kendini rahat hissettiğini düşünüyorum. Kesinlikle tavsiye ederim.

Hasta

Dilara Hanım ile ilk seansımızdı. Vaktinden erken gitmiştim. 5 dakika bekledikten sonra hemen seansa başladık. Çok güzel karşıladı ve güler yüzlüydü. Açıkcası bu kadar enerjik ve tatlı bir psikolog görmemiştim. Beni anlayan nadir insanlardan. Kendisiyle konuşurken çok rahattım. Her şeyi kolayca anlattım. Bu duruma bende şaşırdım. Sanırım Dilara Hanım ın etkisinden bu kadar kolay anlatabildim. Gerçekten çok iyi ve başarılı bir psikolog. Kendimi iyi hissetmemi sağladı. İlerleyen süreçte bana çok daha iyi etki edeceğini düşünüyorum. Kesinlikle tavsiye ederim.

Hasta

Dilara hanımın gerek görüşme öncesi gerek görüşme sırasındaki ilgisi takdire şayan. Biz memnun kaldık.

Hasta

Psikolojik olarak kendimi ve yaşantımı çözümlemek için başladım tedaviye ve daha 3 seans olmasına rağmen çok memnun kaldım bir kaç konuyu çözümledik bile.

Hasta

Dilara hanımın son derece duyarlı ve sevecen yaklaşımı ile rahat bir görüşme ortamı ile çözüm önerileri sunması benim sorunlarla başa çıkmamı sağladı.kendisine çok teşekkür ediyorum

Hasta

İlk seansimiz çok güzel verimli geçti.Çok rahat kendinizi ifade edebiliyorsunuz. Tuvalet eğitimi için başvurmuştuk. Çok memnun kaldık. Çok ilgili sevecen bir insan. Kendinizi çok rahat ifade edebiliyorsunuz. 2. Seansta oyun terapisi olmuştu oğlum eğlendi çok sevdi Dilara hanımı. Bizi yönlendirdi nasıl davranacağımiza dair. Uyguladık dediklerini ve sonuç muhteşem tuvalet eğitimi başarı ile sonuçlandı. Kendisine çok teşekkür ederiz iyi ki tanıdık. Herkese tavsiye ediyorum:)

Hasta

Dilara hanıma öfke kontrolü sağlayamamam ve kendime zarar verme isteği gösterdiğim bir süreçte danıştım, kendisi çok ilgili her zaman yanımda olan ve mesleğini severek yapan bir insan. Her konuda yanımda olduğu ve bu süreci beraber atlatma şansım olduğu için çok mutluyum

Hasta

Panik atak ve anksiyete bozukluğuyla başvurdum izlediği yollar ve tedavilerle çok güzel sonuç elde ettik. Tavsiye ederim.

Hasta

Dilara hanıma gittiğim de panik atak ve yeme bozukluğum vardı. Seanslarımız da Dilara hanımın güler yüzü ve ilgisiyle önce korkularımdan korkmamayı öğrendim ve panik atak hastalığı ile baş edebilmeyi deneyimledim. Her seansta göstermiş olduğu ilgisi ve bilgisi sayesinde zor günleri geride bıraktım diyebilirim. İyi ki Dilara hanım gibi bir psikologla yollarımız kesişmiş. Ne kadar teşekkür etsem az.

Hasta

Dilara Hanım ile gerçekleşen terapiler esnasında terk edilme ve yalnız kalma korkum ile yüzleştim.Bu korkuların ilişkime etkisini fark ettim.Dilara Hanım bu konuda kendi gücümü fark etmemi ve cesaretlenmemi sağladı.Gerek kişiliği gerek alanındaki başarısıyla işine çok hakim bir uzman.Kendisine çok teşekkür ederim.

Hasta

İlk görüşmemizde bunalımdaydım. bana kendimi değersiz hissettiğim tanısını koydu. Yaşadıklarımı herkesin yaşamadığını asla normalleştirmemem gerektiğini söyledi. Her gidişimde aslında yalnız olmadığımı hissetim. Bugün son seansımızı yaptık. Her insanın hayatında var olmasını isteyeceği muhteşem bir kişilik. Dilara Cura iyi ki var

Hasta

Yaşadığım üzüntü, stres sonucu dayanılmaz mide krampları yaşıyordum asla açlığımı hissetmediğim için yemek yemiyordum he zaman yemek yemeye çalışsam midem bulanırdı yemek yemek benim için dayanılmaz bir işkenceydi sadece yaşamımın devam etmesi için yemeye çalışıyordum. Tüm bunlara ek olarak sol kolumda zaman zaman uyuşmalar başladı sol kolumu hissetmemeye başladım. Ciddi bir kilo kaybım vardı sol kolum artık bana ait değil gibiydi üzütümün önüne geçemiyordum. Tüm cesaretimi topladım (birkaç aydır evden dahi çıkamıyordum) ve Dilara Hanımdan randevu aldım. Kendisine şuana kadar 4 seans gerçekleştirdik ve seanslarımız hala devam ediyor. İlk seanstan sonra yemek yiyemeyen ben ne olduğunu bile anlamadan deli gibi yemek yemeye başladım. Seanslar süresince mide kramplarım geçti kolumun uyuşukluğundan eser kalmadı yeme düzenim oluştu şuan ilk günki halime dönüp baktığımda o ağlayan kişiden eser kalmadı ilk seansımda ağlamaktan konuşamayan ben şuan hiç susmuyorum. Beni ağlatan, derinden sarsan o acı yok oldu diyebilirim. Dilara Hanım bana; "Her şeyin geçiceğini, sadece kendime zaman tanımam gerektiğini" söylediğinde bu kadarını asla beklemiyordum. Başlarda imkansız geliyodu hatta ama şuan sayesinde o kişiden eser yok yaşadığımı, hayattan keyif aldığımı hissetmeye başladım. Keşke daha erken kendisiyle tanışma fırsatım olsaydı insanın kendine hayatta yapabileceği en büyük iyilik kesinlikle Dilara Hanımdan yardım almak. Bu yaşıma kadar kendime aldığım en büyük hediye Dilara Hanımdan danışmanlık almak

Hasta

Çok faydalı bilgiler sundu. Boşanmayı nasıl anlatmamız gerek 6 yaşında çocugumuza diye danıştık. Detayli bilgi ve faydalı öneride bulundu. Tavsiye ederim

Hasta

15 yasindaki cocugumun sosyal kaygi ver ergenlik donemi sorunlari sebebiyle gittik Dilara hn’a. 2-3 ay gibi kisa bir surede; cok guzel sonuclar aldik. İletisiminden, ilgisinden cok memnun kaldik.

Hasta

15 yaşındaki oğlumun içine kapanması, insanlarla iletişim zorluğu yaşaması, bizimle sorunlarını paylaşmaması sonucunda kız kardeşimin tavsiyesiyle Dilara hanımla tanıştık. Danimarka’da yaşadığımız için seanslarımız Online üzerinden gerçekleştirildi. Buna rağmen kısa zamanda hem oğlumun sorunlarının kaynağını öğrendik hemde benim doğru sandığım aslında yaptığım hataların farkına vardık. Dilara hanıma teşekkür ediyorum. Kendisini iyiki tanımışım.

Hasta

6yaşındaki çocuğum için gittim gayet aydınlatıcı bilgiler verdi çocuğumu güzel tanımladı sıkıntımız kaynağını bulmamız ve çözmemize yardımcı oldu biz mutlu ayrıldık

Hasta

Önüne geçemediğim kaygı problemlerim için başvurmuştum. Dilara hanımın ilgisi, bilgisi ve doğru yönlendirmeleriyle kaygılarım ve korkularımla daha doğru başa çıkmayı öğrendiğime inanıyorum. Teşekkürler Dilara Hanım :)))

Hasta

Oğlum için kaygı dolu gittiğimiz kilinkte her ayrıntı özenle düşünülmüştü.Sakinleştirici,etkin ve güven verici şekilde ilerliyor süreç. Teşekkürler..

Hasta

11 yaşındaki kızım için parmak emme ve kaygı nedeniyle dilara hanıma başvurduk . İlk görüşmemizden itibaren kızımdaki gelişmeyi gördükçe mutlu oldum . Bizi her seferinde çok içten ve sıcakkanlılıkla karşıladı. Kızım artık dilara hanıma gitmek için gün saymaya başladı. Daha bilinçli anne baba olmamızda bize yardımcı oldu kızımın kaygılarını , endişelerini daha iyi anlamamı sağladı.Yaklaşık 3 4 aylık süreçte kızım artık kaygılarını yendi ve parmak emme sorunumuz ortadan kalktı .Artık kendini daha iyi ifade edebilir hale geldi. Bu gelişmeyi gördükçe bizde ailecek çok mutlu olduk Dilara hanıma bu konuda minnettarız . Teşekkürler Dilara Hanım .

Hasta

Her anlamda en iyisi. Dilara Hanım ile tanıştığım zaman en zor dönemimden geçiyordum. Ve bu dönemin nasıl üstesinden geleceğimi bilmiyordum. Panik Atak şikayeti ile başladım görüşmelerimize. Bir çok tetikleyici nedeni öğrendim.Yeme bozukluğum düzeldi. Bunların hepsini doktorum sayesinde yaptım. Buraya yazılacak o kadar çok şey var ki aslında ama hangisini yazsam diğer sıfata haksızlık olur. İyi ki Dilara Hanım ile yollarım kesişti.Teşekkür ederim destekleri için...

Hasta

Dilara Hanım ile başladığım ilk terapiden itibaren kendine güvenmemi ve aslında hayatımdaki olumsuzluklar ile nasıl başa çıkabileceğimi öğretti ve çok kısa bir zamanda her şey kendiliğinden yerine oturmaya başladı. Terapiler sonrasında hem fiziksel olarak strese bağlı semptomlar hem de psikolojk olarak bir çok şey bir anda bitiverdi. Tüm randevularımız sırasında sürekli not tutması ve bir önceki randevumuzdaki konuştuğumuz konuları hatırlatması ve onlarla ilgili sorular sorması sanki beni tanıyor ve hayatımdaki her şeyi bilen bir arkadaşımmış hissini verdiriyor. Gerçekten işini çok iyi yapan bir Uzman. Çok çok Teşekkürler desteğiniz için...

Hasta

İlk görüşme idi. Kendimi çok rahat açabildim. Nokta atışı cümleler ve çözümlemeler oldu. Sürecimizin devamında da çok yararlı ve güzel geçeceği duygusu oluştu.Kızımın oyun terapisine başlaması için güven oluştu.

Hasta

6 yaşındaki oğlumun öfke kontrolü için Dilara hanıma başvurduk bize karşı içten ve samimi oluşuyla bizi çok etkiledi her seanslardan sonra oğlum daha sakin olmaya başladı. Her seanslarda ilgisiyle oğlum çok mutlu döndü gelecek seansları merhaba doktor ablama gidicem diye heyecanla bekledi. Onun sayesinde öfke kontrolümüz geçti.Çok şükür 1. Sınıfa başladık ilgi ve alakasını herkese tavsiye ederiz.

Hasta

Dilara hanım'ın sakinliği ses tonunun yumuşaklığı insanı rahatlatıyor,ve her sorduğum sorunun cevabını alabiliyorum.Ben okb hastasıyım daha 2. Randevuma gitmeme rağmen çok huzurlu ayrıldım.Bu defa çok ümitliyim iyileşeceğim,İNŞALLAH Teşekkürler Dilara hanım

Hasta

3 yaşındaki oğlumun tuvalet eğitimi için Dilara Cura hanıma başvurmuştuk. Çok dakik biri. Çok ilgili. Seans saatleri dışında da sürekli aradı, mesaj attı. Durumumuzu öğrendi, ilgilendi. 2 seansdan sonra sorunumuz tamamen çözüldü. Ofisi çok temiz ve huzurlu. Kendi enerjisi de çok güzel.

Hasta

Çocuğum ve kendim ile ilgili sorunlar icin danismistim. Daha bilinçli bir anne olmama yardimci oldu. Sorunları daha net gorebilmemi sağladı. Cok etkili ve faydalı çözümler ile sorunlarimla başka etmemi sağladı. Kendisi bana cok iyi geldi cok memnun kaldim.

Hasta

Dilara hanıma oğlumun odaklanma sorunu ,karanlık korkusu ve kaygı yüksekliği için başvurduk.Oğlumla son derece doğru bir iletişim yürüterek detaylı inceleme içeren seanslar eşliğinde süreçte sağlıklı sonuçlar almamıza katkıda bulundu,kendisine çok teşekkür ediyor,minnettarlığımızı iletiyoruz.

Hasta

Ben Dilara hanıma 6 yaşındaki kızımla olan iletişim bozukluğumuz olması sonucu başvurdum.Tedavi sürecimiz öncelikle Dilara hanımın bizi ailecek tanımak istemesiyle başladı.Daha sonra kızımla oyun tedavisine başlamadan önce, benimle annesi olarak tekli tedavilere başlamak istediğini dile getirdi. Burada beni gerek dinleyerek, gerek soru sorarak, yada bazı önemli noktaları vurgulayarak, asıl benim geçmişimde yaşamış olduğum bazı sıkıntıları gözden geçirmem gerektiğini, çocuğumla olan iletişim bozukluğumuzun aslında benim çocukluğumdaki kendi anne babamla olan iletişim bozukluğun kaynaklanıyor olabileceğinin altını çizdi. Sayesinde aslında çocukların biz ebebeyinlerden değil, bizim çocuklarımızdan daima bir beklenti içerisinde olduğumuzu gördüm. Çocuğuma bağırarak değilde seçenek sunarak, onu gerçekten dinleyerek daima daha iyi bir iletişim kuracağımı gösterdi. Bütün bunların yanında güler yüzü, disiplini ve insana huzur veren tavrıyla hayatımızda önemli bir yeri oldu, bunun için kendimizi çok şanslı hissediyorum

Hasta

Dilara Hanım ilk randevumuzda dahi bizi içten karşıladı çok önceden tanışıyormuş gibi hissettik, bizleri dinlerken sorduğu sorularla doğru yerde olduğumuzu anlamıştık. Ilgi ve takibi oldukça yüksek, oğlumun korku ve endişeleri üzerinde kısa sürede olumlu dönüşler alıyoruz. Net açıklamalar ve yönlendirmeler yapıyor. Desteği için teşekkür ederiz.

Hasta

Geçirdiğim kritik dönemlerde aldığım destekten son derece memnun kaldım. Uzman yardımı sayesinde daha sağlıklı kararlar almamda çok büyük etkisini gördüm. İhtiyaç duyulan her durumda hiç çekinmeden destek almanızı öneririm.

Hasta

Dilara ablamız hakkinda ne kadar güzel söz söylesek az bu zor süreçte kızımın ve benim içimizi rahatlattı olumlu düşünmemizi sağladı yeni doğacak olan kardeşine karşı olumlu düşüncelerini ortaya çıkarttı hakkını ödeyemeyiz iyiki varsın dilara ablamizzz

Hasta

Öfke krizi geçiren miniğimin öfke kontrolünü en iyi şekilde yönetmemizi sağlayan muhteşem ötesi bir psikolog

Hasta

Ben depresyon hastalığım sebebi ile başvurmuştum. Bu sitede yprumları okuyupta randevu oluşturmuştum. Benim sürecim gayet sağlıklı,güven içinde, rahat geçti ki ilk geldiğimde dokunsalar dağılıverecek durumdaydım. Mantıklı düşünme yetimi kaybedebilecek haldeydim. İnsanın bazen etrafında ona doğru yolu gösterebilecek mantıklı bakış açıları sunacak ya da kendi içine dönmesine yardımcı olabilecek insanlar olamayabiliyor. Ben de bana yön gösterecek beni anladığını hissedebileceğim biri olsun istedim. Allah a şükür buldum da. Sevecenliği, yüksek enerjisi, insancıl halleri, çocuksuluğu, bilgi seviyesi dolayısıyla yeterince iyi bir psikolog olan Dilara abla bana ihtiyacım olan motivasyondu. Kendime tutunup ayağa kalkmamda bana bakış açıları sundu.Hayatta birçok zorluk yaşayacağımı ama hepsinin beni bir tık daha güçlendirip geliştireceğini farkettim. En çokta kendimi farkettim. Kendimi seviyorum, kendime saygı duyuyorum, kendim için yaşıyorum. Hayatımın amacını buldum yaşamımın amacını buldum. Bu süreçte çoğu kişi sihirli bi değnek etkisi bekliyormuş genelde ama ben onlardan olmadım. Sihirli değneğim benim özüm olduğunu keşfettim. Bu terapi sürecinde bol bol duygusal ihtiyaçlrıma yönelik kitaplar okumaya çalıştım. Yapmak istemediğim şeyleri yapmak için kendimi zorladım çünkü sonucunun güzel olacağını biliyordum. Demem o ki bu psikolojik süreç bana göre aydınlanma süreciydi. Hatta geriye döndüğümde iyiki yaşamışım bile diyebilirim. Şimdi çok daha güçlü çok daha pozitif çok daha yaşam dolu birisiyim. Bunu sağlayan şey ise hastalığımı kabullenip bana birşeyler anlatmak istediğini farketmemdi. Yine ihtiyacım olduğunda Dilara ablama başvuracağımı biliyorum. Bu bir acizlik değil bir ihtiyaç. Herkesin anlaşılmaya anlaşıldığını hissetmeye ihtiyacı olur. Şimdilerde origami, amigurumi, sulu boya, pastel boya, kuru boya, akıl oyunları gibi uğraşlarım var. Hayatıma renk geldi. Bütün bunlar için şükür ediyorum, Dilara ablama da teşekkür ediyorum.

Hasta

okb ve ergenlİK dönemimden kaynaklı durum karışıklıklarım ve almakta zorlandığım kararlar hakkında oldukça verimli saatler geçirdik. İlk seanstan itibaren hem bir doktora hem de bir arkadaşıma olanları anlatmış, içimi dökmüş gibi hissettirdi. Daha kaliteli zaman geçirmemi, üzerimdeki kötü enerjimi atmamı ve kendimin bir birey olarak farkına varabilmemi sağladı. Her şey için teşekkürler...

Hasta

Kizimda kardes kiskancligi ,kararsizlik ve biraz inatcilik sorunlari vardi.dilara hn gercekten cok ilgili ve mukemmek sevecen bir kisi.cocuklarla iletisimi sahane.

Hasta

Ben doktor takvimi sitesinden buldum Dilara hanımı . İlk başta çocuklara ağırlıklı gibi gözüksede gerçekten bireysel terapide kendisi çok başarılı , zaten sertifikalarından da göreceksiniz . Benim korkularım vardı , kalabalıktan , kapalı alan gibi yerlerde kendimi huzursuz hissediyordum . Her zaman olumsuz şeyleri düşünşünüyordum . Benim başıma en kötüsü gelir düşüncesi ile yaşıyordum . Öz güven eksikliğim olduğunu öğrendim . Nefes tekniği ile korkularımı nasıl gidereceğimi öğrendim . Karşımdaki kırılmasın diye kendimden çoğu kez fedakarlık ettim artık bunları yapmıyorum . Bu hayatta en önemli kişi benim . İnsan bazı dönemler bir boşluğa düşebiliyor ve bir Piskolog yardımı ile bu durumdan çıkabilirsiniz . Dilara hanım gerçekten çok tatlı bir insan ve doğru yol gösteren biri . İyiki yollarımız kesişmiş

Hasta

15 yaşımda kızımın sınav stresi ve ergenlikle ilgili problemleri için Dilara hanıma başvurduk. Yaklaşık 3 aydır görüşmelere gidiyoruz.Kızımla anne olarak daha da yakışlaşmamı sağladı. Çok olumlu katkıları oldu. İyi ki kendisinden destek almışız.

Hasta

İlgili, alakalı ve güler yüzlü hekimizden kızımla ilgili destek almaktayım. Yaptığımız terapiler esnasında, yaptığımız hatalı davranışlarımızı düzeltip tekrarlamamaya gayret gösteriyoruz. kızımdaki gelişim çok olumlu ilerlemekte. Terapileri bir süre daha devam ettirmeyi düşünüyorum.

Hasta

Dilara hanıma kızımın ergenlik problemleri için başvurduk. Kızıma olan ilgisi, samimiyeti kızımın kendini hızla açıp paylaşmaya başlamasına, farkındalığının artmasına , hata ve başarılarıyla yüzleşip çözümlemeye başlamasını sağladı. Dilara hanıma çok teşekkür ederiz. Ergenlik sorunu yaşayan evladı olan tüm ebeveynlere Dilara hanıma danışmalarını tavsiye ediyorum.

Hasta

Kızımın gece uyku uyuyamama ve sevdiklerini kaybetme korkusu oluştuğu için Dilara hanıma gitmiştik. Kızıma ilgisi ve güler yüzlü yaklaşımı sayesinde kızımda olumlu gelişmeler başladı ve olumlu ilerliyor. İyi ki tanımışım diyorum. Herşey için teşekkür ederim.

Hasta

Dilara Hanım ile tanıştığımızdan beri oğlumuzdaki olumlu değişim için öncelikle kendisine teşekkür ediyorum. Oğlumuzdaki kaygı bozukluğu sebebiyle başvurduk Dilara Hanıma. İlk seanslarda çok sıkıntı yaşasak da şimdi oğlum çok seviyor Dilara ablasını. Marmaris’te oturmamıza rağmen iyi ki Dilara Hanımla iyi ki tanışmışız. Bize yol gösterdiği ve çocuğumuza bu kadar yardımcı olduğu için kendisine çok teşekkür ederim

Hasta

Oğlumun bilgisayar oyunlarına bağımlılığı bunun sonucunda oyunların etkisinde geceleri kabus görmeye başladı çuğlıklarla uyanıyor du şimdi iyiyiz bi sıkıntımız kalmadı sonrasındaysa biraz yeni okul yeni öğretmenler ödev yapmama gibi sıkıntılarımız için devam ettik.Dilara hanıma çok teşekkür ederiz çok memnun kaldık ilgisi oğluma yaklaşımı çok iyiydi ilgilenenlere tavsiye ederim.

Hasta

Dilara hanımla tanışmadan önce özellikle oğlumuzun büyüme sürecinde karşılaştığı ve karşılaşacağı sorunların üstesinden gelebilme yöntemlerini bulabilmesi ve yaşadığı akut sorunları çözümlememek için uzman psikolog veya pedagog arayışındaydım. Dilara hanımı oğlumun öğretmenleri önerdi ve ilk seansta etkin bir gözlem sağlayarak oğlumun ve bizim hayatımızı kolaylaştırdı. Bugüne kadar her seansta iletişim sorunlarımız ve genel sorunlarımıza kalıcı çözümler buldu ve doğru iletişim ve çözüme rehberlik etti. Kendi deneyimlerimiz yanında referans olduğum birçok ailenin Dilara hanımla ailevi ve çocukları ile süregiden sorunlarını da çözümlediklerini de gözlemledim. Öncelikle içtenliği ve cana yakınlığı için ve pek tabi oğlumun sağlığına katkısı için sonsuz teşekkürler

Hasta

Dilara Hanim'a 3 yaşındaki kizimin tuvalet eğitimi için gitmistik. Yaşı itibariyle biraz gec kaldığımızı düşünüyorduk çünkü artik herşeye karşı çıkıyor ağlıyor ve inatlasiyordu. Tam herseyin dayanılmaz oldugu bir zamanda tavsiye üzerine basvurdum kendisine ve cok memnun kaldik.Sagolsun sakin ve sevecen yaklaşımı sayesinde denildigi gibi hemen kizimizin ve bizim gönlümüzü kazandı. Bu kadar cabuk olmasini beklemiyorduk gercekten ama 2 gunun sonunda öğrenmiştik herseyi.Artik krese gonul rahatligiyla baslayabiliriz.Aslinda yavrumuza degil bize terapi yapti diyebiliriz cunku yanlis bildiğimiz dogrulari gösterdi. Iyi ki tanidik sizi hersey icin cok tesekkurler..

Hasta

Dilara Hanım, daha ilk görüşmeden itibaren 6 yaşındaki oğlumuzun ilgisini ve sevgisini kazandı. Güleryüzü ve yalın diliyle aklımızdaki soruları cevaplandırdı. Süreç yönetimi de planlı ve iyiydi bence. Sadece çocuklarımıza değil, bize de iyi geldiğini düşünüyoruz görüşmelerimizin..

Hasta

çocuğumuz ana sınıfına ilk başladığında çok sevinçliydi. öğretmenini de çok seviyordu. o da çocukları çok seven bir öğretmendi. ilk yarıda hiç bir sorun yaşanmaz iken öğretmenin hamileliğine bağlı olarak ara vermesi nedeniyle başka bir öğretmen ile devam etmek durumunda kaldık. bu öğretmen bir asker eşiydi ve otoriteyi çocuk büyük demeden uygulamak istiyordu. bu durum doğal olarak çocuğumuzun haklı direnç göstermesi ve öğretmenin karşı koyumu nedeniyle çocuğun huzursuzluğu ve gerilimine neden oldu. çocuklar arasındaki ilişkiyi bir çocuk gözüyle değerlendiremediğinden her çocuk arasında yaşanan ufak tefek olayları ailelere taşıyarak ailelerin müdahalesi sonucunda diğer çocuklar da yönlendirilmiş olduklarından çocuğumuz yalnızlaştırıldı. bu durum onun doğal olarak tepkisinin artmasına neden oldu. zaman zaman disipline gönderilerek bir çocuğa uygulanmaması asla gerekmeyen cezalandırma yöntemleri sonucunda hafta da bir iki gün okula gitmek zorunda ve çocuğumuzu okuldan erken almak zorunda kaldık. bir uzman desteği ile müracaat ettik. bir kaç seans gidebildik, o zaman kadar sorunun öğretmen ile bizim çocuk arasında sınırlı olduğunu sanıyorduk. ne ki, zaman içinde diğer ailelerden de aynı yakınmaların olduğunu öğrendik. ilk gittiğimiz uzman kişi malesef çocuğumuz ile iletişim kuramadı. öyle böyle ana sınıfı bitti. ilk okula başladı. iyi bir öğretmen ve iyi bir okul ile başladık. öğretmen donanımlıydı. çocuklar onu çok seviyordu, o da çocukları. çocuğumu hiç bir ortamında yalnız bırakmamış, müdahil olmak durumunda kalana kadar arkadaş ilişkilerini, oyunlarını hep izlemiştim. denir ya, avucunun içi gibi bilmek; ve halen aynen öyledir. bunu bir kenara bırakalım. çocukluğumuzu unutursak hem kendi çocuğumuz hem de tüm diğer çocuklar hakkında yanlış kanaatlere varmamız kaçınılmazdır. çocuğum aktif bir kişiliğe sahip ve özgüveni de yerindedir. hepimiz çocuk iken kavgalar yaptık, boğuştuk, küstük barıştık. tehlikeli oyunlar oynadık, yüksekten atladık ayağımız kırıldı. bizi yüksekten atlamaya ajite eden çocuklar hakkında ne öğretmenlerimiz ne de büyüklerimiz bir müdahale gereğini duymadılar. içinde yaşadığımız toplumda artan güvensizlik duygusu, çocukların oyun ortamı olan sokaklardan uzaklaştırılmalarına bağlı olarak büyükler çocukların çocuksu davranışlarını anlamamaya başladılar ve her olaya müdahale ederek çocukların çocuk dünyasını bozdular. okulun ikinci yarısında momo, mavi balina gibi tehlikeli oyunlar konusunda arakdaşları arasında yaptıkları konuşmalardan olumsuz etkilendi. ailelerin müdahalesi ile ayrıca bir kısım çocuksu davranışlar farklı yorumlandı. bu iki olguya bağlı olarak yeniden uzman bir kişiden destek almaya karar verdik ve uzman Dilara Cura'da karar kıldık. hiç tanımıyorduk. ben çocukluğumu, gençliğimi hemen hemen hiç bir uzman doktorun olmadığı, tek hekim ile poliklinik hizmetlerinin yürütüldüğü sağlık ocağının bulunduğu bir kasabada büyüdüm. bu yetersizlikten dolayı kendi kendimizi tanıma, tedavi etme gibi alışkanlıkları geliştirmek zorunda kaldım. annem hep derdi, insan kendisinin en iyi doktorudur. övünmek için söylemiyorum, empati yapmasını, çocukla çocuk, yaşlıyla yaşlı, büyükle büyük olabiliyor ve anlayabiliyorum. momo ve mavi balina gibi korkularından dolayı çocuğum ile yapmış olduğum terapinin bir aynısını Dilara hanımda gördüm. benim sözlerimin çocuğum üzerinde etkisi elbette vardır; zira, baba çocuk için bir güven duygusu demektir. ancak, Dilara hanım üçüncü bir göz olarak -ki bu tanım felsefi bir tanımdır, yanlış anlaşılmasın- çocuğumun korkularını yenmek konusunda daha etkili olabildi ve tüm uğraşılarımı olumlu şekilde sonuçlandırdı. şunu gördüm; kendisi de çocukla çocuk olabiliyor, empati yapabiliyordu. bu kez şanslıydık ve doğru adrese gitmiştir. çocuğumuz da onu sevdi. çocuksu hal ve hareketlerini doğal karşıladığım için bunları hiç bir zaman aşırıya kaçmadığı sürece izlesem de önemsemedim. Uzman Dilara Cura ile halen devam ediyor olmaktan mutluyuz. teşekkür ediyoruz.

Hasta

Dilara Hanıma ; 6 yaşındaki kızımın yaşadığı duygusal geçişleri için başvurmuştum. Büyük bir titzlikle bizimle ilgilendi. Kızım yabancılara karşı çok fazla çekingendir. İlk başlarda aynı davranışları Dilara hanıma da gösterdi hatda acaba çoçugumun bu yakınlaşmaya müsade etmiycegini düşünmediğim degil. Fakat Dilara Hanım o kadar sabırla o kadar içtenlikle yılmadan kızıma yaklaştıki biz problemimizi çözdükten sonra neden gitmiyoruz görüşmüycekmiyiz bir daha Dilara ablayla diye sürekli soru yağmuruna tuttu. Hem benim hem kızım için yaklaşımından ve konusunda uzmanlığından dolayı Dilara Hanımı gönül rahatlığıyla tavsiye ediyorum.

Hasta

Oğlumun 1.sınıfta arkadaşlarıyla uyum sureci için Dilara Hanım'ı iki kez ziyaret ettik. Hem bizimle hem de oğlumuzla çok rahat iletişime geçebildi. Oldukça güven verici bir yaklaşımı vardı. Görüşme süresi aşılmasına rağmen konuşmalarımızı bölmedi. Biz, oğlumuzun uyum sürecini Dilara Hanım'ın da katkısıyla daha rahat geçirebildik.

Hasta

Dilara hanımı tesadüf internetten buldum. Bizim için büyük bir şanstı diyebilirim. Çok sıcak çok samimi daha ilk görüşmede oğlumun hayatında olumlu bişeyler oluştu. Okul korkusu ayrılık kaygısı yaşayan çocuklar için anne babalara tavsiye ederim.

Hasta

Dilara hanımı ziyaret sebebimiz kızım büyürken gözden kaçırdığımız bir şey olup olmadığı konusunda uzman bir gözden tavsiye almak istememiz sebebiyleydi. Hem 2 yas sendromu hem de kardeşini beklediğimiz dönemde oyun terapisini deneyimledik. Dilara hanımın çocuklar ile iletişimi öyle kuvvetli ki kızım hala Dilara hanımı oyun arkadaşı sanıyor ve sürekli ziyaret etmek istiyor . Geri bildirimleri olsun , candan yaklaşımı ve tecrübeleri olsun biz çok ama çok memnun kaldık. Eşine nadir rastlanacak kadar kendini geliştirmek için sürekli okuyan, araştıran, seminerlere katılan güzel yürekli doktorumuzu kesinlikle tavsiye ederim!

Hasta

Üniversite hazırlık yılımda stres ve kaygı yönetimi konusunda sorun yaşadığım için danışanı olmuştum.Yaptığımız seanslar sonrasında stresimi belli seviyeye çekmede çok yardımcı oldu.Kendimi tanımam,özgüven kazanmam ,doğru kararlar vermem gibi bir sürü konuda kendimi geliştirmemde büyük etkisi olmuşturAyrıca psikolojinin yanında PDR bölümünü de okuduğu için hazırlık yılımda sınav stratejileri ,sınav anını doğru yönetme gibi konularda öğrenci koçluğu sağlamıştırSınav psikolojisinin derslere olan negatif etkisini ,yarattığı kaygıyı beraber olumlu yönde değiştirdik.Sınava hazırlık yılında psikolojik yardım almak gerektiğini düşünüyorum,danışanı olduğum için çok mutluyum kendisine seanslarımız sırasında bana gösterdiği güleryüz ve samimiyetten dolayı çok teşekkür ederimÇoğu zaman karşımda psikologtan çok ablam var gibi hissettiğim için çok daha rahat oluyordum.

Hasta

Tümünü göster